Xpress!

Bueno diasssss!!!
tengo escasos 5 minutos para actualizar porque me voy a pasar el dia por ahi....me temo que me espera dia de comer todo lo que encuentre.....:S

Ayer el dia tb horrible!!!JODER es que los dias que me toca comer menos calorias es cuando mi madre se empeña en poner cosas mas asqerosas!!!!pero bueno, hoy hare esfuerzo por mantenerme a raya!
Me he pesado esta mañana y seguia en los 55 así que de lo malo malo ni he subido ni he bajado, que dadas las circunstacias no esta nada nada mal!

AAAh por cierto ayer estuve en el dentista....y me quiere poner ortodoncia...!a mis 20 años....por dios....ademas de gorda voy a ser "la hierros..." :(:(

Os dejo preciosas que me esperan!!!!

OS QUIEROOOOOOO

Disfrutando de mi libertad!!!!

Buenas tardes chicasssss!!!
Aqui estoy disfrutando de mi libertad, de no tener que hacer nada....uff es genial!!!creo que me gusta este plan!jejejej

He estado pensando durante todo el dia en si fijarme nueva meta de peso, o una de volumen. Me explico, no se si es mejor que me fije la meta de llegar a los 50 kg o por ejemplo perder X cms de cintura, caderas...pero haciendo ejercicio y tonificando a tope! Y bueno, como yo soy un poco de hacerlo todo a lo bestia me he fijado las dos metas!jajajaja. Quiero llegar a los 50kgs pero a la vez tonificando para que me pase lo que me está pasando ahora, que es tener la piel blandita como la gelatina...(puaj puaj)

No tengo fecha limite para conseguirlo, pero pretendo llegar antes de irme de vacaciones en agosto!porque no quiero ponerme en bikini con todas las lorzas al aire con alegria...!!

                              

En unos dias tengo el cumple de una amiga, y es de esas que hacen millones de pasteles, tartas, sanwiches y demas para llenarte de comida pero ella se limita a beber y beber agua....!El año pasado, en su cumple también, me propuse no comer nada xcepto algun sanwich de pavo o asi para que no me viesen sin nada en la mano durante todo el dia, pero aggggg tiene una maldita forma de convencer a todo el mundo para que coma...!!!

Pero eso fue el año pasado, este año soy más fuerte y tengo muchas mas motivacion y autocontrol!Asi que cerrare mi boquita y todos tan felicesss!!
                                     

Por lo demás todo bien!!Quería haber ido esta mañana a correr, pero el tiempo aquí esta loco!Ayer estabamos con 41 grados y un sol de morirse y hoy no llega la temperatura ni a los 18grados....encima no para de llover, así que practicamente me he pasado el dia en casa!!!

Intake de hoy
-des.: cereales con leche
-com.: costillar al horno (Comida especial por fin de examenes-----yuju----)
-mer.: café
-cen.: no sé que super nuevo plato se inventará mi madre.... ·_·

Thinspo de hoy------> Josie Loren. Es identica a Eva Longoria pero en version adolescente! Sale en una serie que suelo ver sobre gimnastas de élite "Make it or break it"

                

 OS QUIEROOOOOO!!!!

Good newssssss

Pequeñas!!!!!!que tal???espero que bienn!

Ais pero cuantas cosas tengo que contaroooosss!!!!estoy super super motivada!!!!!

Por fin he llegado a mi meta de los 55kgs!!!!! me pesé el domingo despues de haber desayunado y todo....y ahi estaban 55, los ansiados 55 kilitos por fin se habian echo realidad!!!!me subí y me baje de la báscula unas 6 o 7 veces porque no me lo creia!le faltó decirme "que si pesada, que lo has conseguido!" jijijijiii me puse contentisima!así que con la motivación que llevaba me puse a bailar y acabé haciendo media horita de aerobic :D:D
La verdad es que yo pensaba que cuando consiguiese este pese iba a verme divina de la muerte (como dice la cancion) pero que va....me sigo viendo tan horrible y gorda como siempre...he pensado una nueva meta!50 kg....pero no se si es demasiado poco, tp quiero parecer una zombie!!mido 1.74 y no se si 50 o 52 kilos sera demasiad poco

Otra cosa mariposa...........SOY LIBREEE!!!!! esta mañana he heco mi ultimo exam de recuperacion y me ha salido genial!!!!Estoy suuuper feliz!!Por fin estoy de vacaciones!! Ahora ya podre centrarme en mi, en mi y despues un poquito más en miiiiii!!!(se que suena egoista, pero m lo merezco!)

Intake de hoy
-des.: cereales con leche
-com.: ensalada y filete
-mer.:-------
-cen.: (todaviano lo se...)

Voy a ir a dormirme un ratillo en el sofa que estoy destrozada de tanto estudiar ayer!!!

Thinspos de hoy: las gemelas Olsen. De peqeña me vi todas sus pelis, y ahora de mayor siguen siendo un ejemplo a seguir!!

                 

OS QUIEROOOOOOOOO!!!!

visita fugaz!!!!!

Buenas tardes mis amores!!!!!!!
Paso por aqui en modo "visita fugaz" porque he qedado para dar una vuelta con mis amigas!

Acabo de volver de hacer footing, porque la comida de hoy ha sido para tirarse de los pelos...mi madre me ha puesto lentejas y despues pescao, pero no os imaginais que pedazo de bicho, aquello parecia un tiburon...señor..!!!jejeje asiq no he podido permitirlo y he salido a correr. Una horita dando vueltas por los parques mas cercanos a mi casa...y al de una hora he tenido que volverme porque pensaba que me iba a dar algo!!!me faltaba el aire, me quemaba el culo, las piernas, la cabeza parecia que iba a estallarme....(lo que hace la falta de costumbre....!!!)

Este finde toca estudio a tope porque el lunes tengo el examn final y por diossss tengo que aprobarlo, sino igual mato a alguien (y el capullo del profesor tendria todas las papeletas para que le toque a el!)

Intake de hoy
-des.: cereales con leche
-com.: lentejas y pedaco (:S)
-mer.: ------
-cen.: (espero poder saltarmela, pero sino me imagino que una ensalada o algo asi!!!)

Espero que todas esteis bien, aunque ya he leido por vuestros blogs que Cris y Hachiko estais un poco bajas de moral....sabeis que me tenies para todo lo que necesiteis!!!!

os quiero mis niñas!!!!!!

Dia de suerte!!!

Hola mis amores!!!!!!
que tal el dia mis niñas???espero q todo genial!

como dice el titulo, hoy e tenido un dia de los mas suertudo!!!!Os cuento os cuento!!!
Hace un tiempo me compre una pulsera roja de bolitas preciosa para llevar a Ana cerquita siempre. Una tarde me meti a la ducha y como me quito todos los chismes que llevo, pues la deje en un montoncito con todo (eso pensaba yo) y me meti a la ducha. De esto ya hace como 3 o 4 meses, pero hoy cuando me e puesto una chaqueta la he encontrado!!!!me ha hecho muchisima ilusion porque ya la daba por perdida, me imaginaba que se abria caido entre las baldas o asi...pero no!jejej la verdad es que no se muy bien que es lo que hacia en el bolsillo de la chaqeta, pero oye, alli estaba!!!
He estado motivadisima durante todo el dia y la verdad es que ha ido bastante bien!!!

Despues de la biblio, cuando he llegado a casa mi madre me ha recibido diciendo "mira cariño que buena idea he tenido hoy, he hecho una tarta de queso!!!" (buenisima idea mami.....!) pero al final he dicho que no me apetecia mucho y no he comido nada!!!

Hoy solo podia ingerir 400 kcals y al llegar la cena ya habia gastado unas 350....mi madre ha tenido otro momento de lucidez y pensaba en poner costilla al horno...:S Pero gracias a dios mi padre ha pensado que era mejor dejarlo pa otro dia porque ademas el no tenia mucha hambre! (Eso si son buenas ideas, a ver si aprendes mami!!!) Asique al final solo he tomado un huevo frito :D y he no he pasado de las 400 aunque haya sido limando!

Intake de hoy
- des.: cafe
- com.: pescado rebozado :S
- mer.: ------
- cen.: huevo

Así que hoy acabo el dia suuuuper feliz!!!el sabado o el domingo toca pesarme que ya llevare una semanita de dieta!!!me entra una sensación entre nervios, angustia y entusiasmo que no acabo de llevar del todo bien...!!

besitos nenas!!!!!
OS QUIEROOOOO

quemada...!

Buenas tardes/noches mis amores!!!
que tal estan mis pequeñas???Espero que todo bien! Al final el domingo no tuve tiempo de actualizar las comidas y el lunes estuve todo el dia en la playa!Pero prometo que estos dias ya actualizo a diario!!!

El domingo comi, comi y comí hasta que casi exploté....además de la horrible mesa llena de comida que puso mi madre, de postre comí tarta... :O Menos mal que por la noche solo cene un yogur!!
El lunes como ya os he dicho me pase el dia en la playa. Con la excusa del atracon del domingo solo desayune un té porque "tenia el estomago revuelto todavia".
Comimos en la playa y la verdad es que no queria tomarme ni hamburguesas ni nada, asiq me tomé una ensaladita y tan feliz!!!Para cenar, les dije a mis padres que me habia tomado un helado a eso de las 8 y que no tenia especial hambre, así que me tomé una tortilla francesa!:D
Lo peor de todo es que se me ha adelantado la regla, así que os imaginais mi tripa como está de hinchada....y los dolores horribles!!!

Para rematar el lunes....ESTOY ACHICHARRADA!!!!y eso que me eche muchisima crema, pero yo no se por qué pero estoy quemada por todos los lados y parezco idiota cuando ando, porq intento que la ropa no me roce mucho la piel (misión casi imposible!)

Hoy he estado todo el dia en la biblio así que no he comido!!os dejo mi intake de hoy antes de nada
- des.: leche con cereales
- com.: -------
- mer.: --------
- cen.: filete de merluza

El viernes empecé una dieta que Hachiko colgo en su blog que se llama Skinny girl diet. La verdad es que no es muy dura y se aguanta bastante bien, pero el domingo solo podia ingerir 400 kcals, pero con todo lo que comí.....me pase las 400 kcals con el primer mordisco!
Asique la reempece el lunes!jajaj así como "Borron y cuenta nueva!" son solo 20 dias asíque no creo que me cuesto demasiado!!!!

Muchas gracias a mis niñas por comentar!!!!no se que haría sin vosotras!!!!
Hoy ya lo siento mis nenas, pero no me ha dado tiempo a encontrar una thinspo determinada, os dejo un batiburrillo de thinspo que he encontrado por el ordenador!

                   
                     

         

os quiero princesasss!!!

noticias del finde!

                                              

Aloha babies!!

Tengo millones de cosas que contaros!la fiesta del viernes....sabado y mi horrible cena :S......y mis planes para oy!!

Empiezo por el viernes!!!Como ya os dije estuve todo el dia en la biblio asiq no comi nada. A eso de las 5 y media me fui para casa, me eche un poco a dormir y luego me prepare!La verdad es que me lo pase genial!!!

Cene un poco de pasta y baile hasta las 6 y media de la mañana!!!!Os imaginais como acabaron mis pobre piececillos despues de tanto baile con sandalias de casi 10 cms de tacon!!!jajaja pero la verdad es que me lo pase estupendisimamente!!!

Me encontre con mi ex  y fue un poco violento, porque los dos llevabamos un par de copillas encima y, aunque yo tengo novio, hay tension sexual no resuelta!jajajaj pero bueno, no paso nada digno de mencion, un par de mins hablando de idioteces (q a ver que tal los exams, que si parecia que no iba a llover....)

Intake del viernes:

- des.: café

- com.: -----

- mer.: ------

- cem.: pasta

El sabado me desperte practicamente a la hora de comer así que mi madre me obligo a comer muchisimo porque no habia desayunado y me dijo que despues de haber estado tantisimo tiempo bailando y tal tenia que reponer fuerzas. A mi no me cabía en el estomago nada d nada, pero ella obsesionada con hacerme comer.... ¬ ¬
Por la noche pense que ibamos a ir a dar una vuelta y planeaba no cenar.... ERROR!!!! fuimos a casa de una y me tome 2 muffins de chocolate......AGGGGGG!!!!

Intake del sabado:

- des.: --------

- com.: sopa, cocido de garbanzos y filete de carne

- mer.: ------

- cen.: 2 muffins de chocolate con un vaso de leche

Hoy tengo comida familiar....por dios!menuda mierda de fin de semana!!!!QUE HE HECHO YO PARA MERECER ESTO?!?!?!?! voy a usar la vieja técnica de marear la comida en el plato y beber muchisimo, pero vamos....creo que va a ser intento fallido!!
Ademas a la tarde mis amigas quieren ir a la playa.....ouch!!

Intake de hoy:

- des.: colacao

- com.:

- mer.:

- cen.:

Si a la noche no vuelvo excesivamente tarde, os actualizo el resto de comidas de hoy, y espero ahorrarme la cena porque sino....puffff!!!!

Thispo del fin de semana: Gemma Ward, me parece una chica impresionante, ademas de tener una cara de angel tene un cuerpo de infarto. Si habeis visto piratas del caribe 4 es la primera sirena que sale!!

                     

                                

                                 



OS QUIERO CHICASSSSSSS

55kg 200 gramos y feliz:D

Buenas pequeñas!!!!!
Hoy un dia fantaaastico!mañana es la super party esta y estoy emocionadiiiisima!!!Tengo que poneros millones de cosas asi que vamos por partes.Lo primero, os digo lo que he elegido para ponerme. Como ya sabeis pense en vestidos y tal, pero he ablado con unas amigas que también van a ir y todas van a ir mas "recataditas" así que mi propuesta es:
- Pantalon negro pitillo ajustadito (me los he probado y no me quedan nada mal!)
- Camiseta estampada en grises con corte debajo del pecho
- Sandalias negras de tacon
- Americana o chaqueta de cuero

Para que os hagais una idea:

                                  

Ahora os dejo el intake de hoy

- des.: zumo y leche con cereales

- com.: ensalada

- mer.: café

- cen.: pescado (es lo que me an dicho en casa que toca para cenar!)

Mañana otra vez (ya me canso hasta de decirlo) me voy a la biblio y he dicho en casa que comeré alli para estar mas tiempo estudiando porque como llegare de madrugada el sabado no estudiaré nada y así compenso!Como ya os habreis podido imaginar no voy a comer, así por la noche puedo comer algo porque vamos a un restaurante italiano y no puedo no pedir nada!:(

Pero como despues vamos a ir a una discoteca movere mi gordo culito pa quemarlo todo!

Pero bueno, aun así seguire siendo feliz porque esta tarde me he pesado y la báscula marcaba 55.200 kg!solo me quedan 200 miserables gramos para lograr mi meta!!!!

AHORA OS PLANTEO UNA DUDILLA! el otro día, tome a media tarde galletas de chocolate, y como me sentia tan mal, llamé a Mia. Yo no se si hago algo mas, porque no consigo echar todo lo que he comido!he probado a beber agua antes para que sea más facil, pero no se....Igual tambien puede ser que no tengo mucha practica, porque solo llamo a Mia en casos de extrema necesidad!

Y ya por último antes de poneros una sesión doble de thinspo, quiero daros las gracias a Hachiko (a ti ademas de las gracias felicitarte por tu super logro!!!!) y a Cris por preocuparos por mi brazo!!no os preocupeis que ya estoy en perfectas condiciones!Solo esta un poco moradito, pero bueno, evoluciona favorablemente!

Y bueno, como lo prometido es deuda, aqui teneis thinspo!!!!!!!!

MAGDALENA FRACKOWIAK

                                      


CANDICE SWANEPOEL

                            

Pues esto es todo mis niñas!!!espero que todas esteis bien

OS QUIEROOOOOOO

resumen rapidoooo

Buenas mis pequeñas flores!!!
Ayer no pude comentar pero el blogger volvio a hacer plof...(yo creo que me tiene mania o algo). El dia de ayer fue genia!!!Estuve todo el dia en la biblioteca, como no, y ni siquiera comi :D Os pongo mi intake de ayer:
-des.: cafe
-com.: -----
-mer.: -------
-cen.: un huevo y una manzana!!

Hoy el dia a ido un poco peor....he tenido que comer en casa asique mi madre me a cebado como si fuese un pato...ha puesto como un cocido asqueroso (ni siquiera he querido preguntar que llevaba porque solo pensarlo me estaba dando asco) y aunque me he quejado de lo malisimo que estaba, la frase de mi madre ha sido "hasta que no te lo acabes no te vas a levantar de la mesa!" asi que aunque he tardado una eternidad en comer he tenido que acabarmelo.....
Pero he hecho los 20 mins de los videos de Cris y ademas he estado haciendo Batuka! de lo malo malo, he hecho un poco de cardio y tambien unos pocos abdominales!

Ah! por cierto, cuando volvia de la biblio he cogido el tren y lo he cogido por los pelos, pues al intentar entrar ME A PILLADO LA MANO!!sisi chicas muy fuerte, sehan cerrado las puertas y mi mano en medio!!!menos mal que no me ha hecho nada, bueno, un moraton en la muñeca que da gusto, pero por lo demas solo el susto!!!

bueno mis niñas me voy a dormir que estoy muertecita....mañana tengo mas y mas biblio (para variar!) Mañana prometo entrada decente contando cositas y mis ideas para ponerme el viernes que necesito vuestra opinionn princesas!!!!!Ademas mañana dosis doble de fotos thisnpo!I PROMISEEEE!
os quierooooooo

pasito a pasito hacia la gran cita :D

Hello princesses!!!!
Antes de nada os pongo el intake de hoy porque ayer se me olvido ponerlo (tengo la cabeza no se donde!)

-des.: cafe con leche (60)
-com.: ensalada verde (13) y alubias (200)
-mer.: colacao (62)
-cen.: huevo frito (80)

Total: 415 cals aproximadamente!lo peor de todo las putas alubias, pero es el plato "estrella" de mi madre, todo el mundo dice que estan buenisimas y me obliga a comerlas porque segun ellas son super sanas...(no se yo donde ve ella lo saludable de las alubias....pero en fin)
De todas formas he estado andando muchisimo tiempo, por la mañana he corrido para no perder el tren y por la tarde me e pateado la ciudad en busca de un bolso (que gracias a dios he encontrado!) asi que bueno, de lo malo malo....!

Mañana, como no, toca otro dia de biblioteca a tope...!No veo el dia en el que acabe todo este suplicio y sea libre de una puñetera vez...pero en fin, es lo que toca por haber vageado el semestre (aunque yo creo que merecia arobarla!jiji)
Por la tarde he pensado en ir a correr o bajar a la pisci o algo porque noto que me estoy qedando blandita....!

Quiero daros las gracias a Hachiko, Cris, Ania princess (que no se porque pero me pone que como no me sigues no puedo ver tu blog del todo bien...asco de blogger!) por vuestros coments!!sois las mejores!!He estado haciendo los ejercicios que mi princesa hachiko me recomendo y me ha costado un poco pero creo que ya les he cogiod el truco!!!GRACIAS PEQUEÑASSS!!!

Ahora os pongo otra thispo de victoria secret, Miranda Kerr (la novia de Orlando Bloom)

 

Y aqui la que me parece la foto más tierna que he encontrado!!con su hijo recien nacido!!!

Os quiera princesas!!!!

Error 404: perfection not found!

Buenas mis pequeñas mariposas!!!!espero que todo biennn!!

Ayer no pude pasarme x aqui, estuve todo el dia en la biblio y por la noche llege a casa a la 1 y algo de la mañana y lo unico que queria era dormir!jaja
Desayune practicamente nada, porque me tome cuatro (literalmente) cereales con leche y para comer habia estofado de carne y comi 2 mini trocitos de carne nada mas!!Comi poquito durante el dia porque me imaginaba lo que me esperaba en la cena (un sabado con amigas y no queria que se repitiese la escenita de la otra semana) Fui pensando en tomarme una ensalada pero acabe cayend en la tentacion....tome lasaña!!

Hoy me he despertado poco animada la verdad pero me he puesto un disco de canciones de ace millones de años y me he emocionado con una cancion de azucar moreno (si, llamadme friki! jajajaj) os dejo el video....

jajajajja es terriblement friki la cancion, pero la cuestion es que me he puesto a bailar con un subidon increible!
Ademas me he descargado los videos de lessmils que Cris puso en su entrada y he hecho un poco de ejercicio!!Ademas tb he estado haciendo abdominales!

Despues de todo esto me he mirado en el espejo y creo que mi puto problema es que tengo muchisima grasa a los lados d la tripa, así para que me entendais:

 La grasa esa se me nota increiblemente cuando me miras de frente....puag puag.....si alguna sabe algun ejercicio o truco para quitarlo os lo agradeceria....princess-ana esta desesperada....:(

Bueno y ahora tiempo para una de mis thinspo favoritas!!!Alessandra Ambrosio, modelo de Victoria Secret!!!ya os ire poniendo mas fotos de todas las angeles :D

 

Y ya por ultimo me gustaria daros las gracias a todas por vuestros coments!!Sabeis que sois las mejores y el mejor apoyo en tiempos de debilidades!!!por eso os quiero tantisimo y os mando un super beso con abrazo incluido!!!!!

Mi graaan caida....!

He estado toda la mañana intentando escribir desde la biblioteca por el mvl, pero nada, blogger se empeña en no dejarme escribir desde el movil... (cabron...!)
Ayer cuando llegue por la noche me sentia tan horriblemete mal que no me apetecia hablar de lo jodidamente mal que lo habia hecho....

Como ya os dije me fui a comer a un oriental. De primero comi arroz y de segundo pollo con una salsa de queso. Deje bastante en el plato pero cuando llego el postre......me comi un trozo de tarta de chocolate con una bola de helado de vainilla que flipais....cada vez q lo pienso m dan ganas de llorar...!!

Nada mas terminar el ultimo pedazito de tarta, fui al baño del restaurant a intentar llamar a Mia, pero el baño del puto restaurante no tenia mas que una cabina de baño y habia una chica de mi clase sperando para entrar, asiq obviamente no pude hacer nada (si la chica llega a ser una desconocida m daba igual lo que hubiese pensado...!)

Por la tarde tuve dentista y la verdad esq pense en ir al baño de la consulta y llamar a Mia alli fingiendo que el dentista al meter el palito ese para mirar me habia producido arcadas...pero nada...me miro tan rapido que no tuve tiempo de llevar a cabo mi plan...!

Por la noche cene en casa y mi madre me cebó como si no hubiese comido en años.....aggg q rabia..!!

No os dejo intake de ayer mas que nada por verguenza y porque no quiero volver a recordar toda la mierda que me meti...!

Por cierto, me gustaria dar las gracias a Cris y Hachiko  por los comentarios de animo que me habeis dejado en las entradas anteriores!no os las he dado antes porq el blogger me pone la alerta de que tengo comentarios dias despues de que los dejeis....asiq sorry si alguna me dejais comentarios y nos contesto!

Os quiero pequeñas!!!!

Fecha importante a la vuelta de la esquina:SOS!!!

He llegado calada a casa porque se ha puesto a diluviar y no tenia paraguas...asique estaba en medio de la nada con la lluvia cayendome encima!! POR QUE COÑO LLUEVE SI SE SUPONE QUE ESTAMOS CASI EN VERANO?!?!agggg odio este tiempo, odio la lluvia, odio los paraguas (les he declarado la guerra porque soy incapaz de controlar los que son peqeños y los grandes me parecen un incordio)....

En 15 dias tengo una cita importantisima!!!Vamos a hacer una especie de reencuentro con la gente del colegio, en plan cenita y despues fieston en alguna discoteca!Tengo dos vestidos en casa con los que podria ir impresionante parezco una embarazada!!!!Esto es una carrera contrarreloj!!
Uno de ellos es pegadito y bastante cortito, la verdad esq es una pasada!!!y el otro es mas flojito pero QUIERO PONERME EL PEGADITOOO!!! estos 15 dias voy a ir a por todas para conseguir entrar en ese puñetero vestido!
Mañana por la mañana me voy a la biblio toda la mañana a estudiar y luego he qedado para comer...me voy a un chino/vietnamita o yo que se, tipo oriental!Alguna sugerencia de comida no muy grasienta???sino me pedire un arroz tres delicias y algo de carne a la plancha o asi....pufff
A la tarde tengo dentista porque no se que me pasa en una muela que cada vez que intento morder algo un poco duro veo las estrellas :O

Intake de hoy
des.: colacao (62)
com.: ensalada solo de lechuga (13) y carne a la plancha (150)
mer.: colacao (62)
cen.: pescao (175)
En total 470 kcals!

Creo que voy a volver a comprar alguna pastilla para bloquear los hidratos de carbono o algo asi...!La ultima vez que tome cosas de esas me provocaron una pequeña herida en el estomago pero creo que fue por no tomar yogures para proteger la flora intestinal....no se que hacer pero esque estos dias que estoy en casa mi madre me obliga a comer muchisimo y cosas super grasientas...el verano esta a la vuelta de la esquina y no quiero estar como una bolita!!!

Que tal todas mis princesitas????Espero que genialll
un besazo gigantescoooo
os quierooo

Actualizo solo para dejaros mi intake de oy!!!
-des.: colacao (62)
- com.: lechuga (20) y filete de carne (200)
- mer.:-----
- cen.: pechuga de pollo a la plancha (170)

Es muchisimo menos que ayer pero aun así me siento como una foca...!!cuando más me miro mas horribe me veo!!!aggggg!!

Me voy a la cama chicas porque estoy agotada, me e levantado prontisimo para estudiar la asignatura que tengo suspendida y que tengo el exam a la vuelta de la esquina!!!Mañana otra vez.....pfff....

Espero que todas bienn!!
os quieroooooooo

Llevo todo el dia para intentar actualizar, pero si no es por una cosa, es por otra y siempre tenia que cerrar rapidamente todo esto (mi madre que venia a dejar algo a mi cuarto, el ordenador que se a colgado....) Pero parece que por fin tengo un poquillo de tranquilidad para escribir!!!

El sabado fui con unas amigas a tomar algo, y acabe discutiendo con ellas....creo q no me habia puesto así con ellas desde hacia muchisimo tiempo!!El tema fue que despues de estar como 3 horazas sentadas en una terraza tomando que si unas cocacolas, unas cervezas....decidieron ir a cenar y como no nos poniamos de acuerdo, fuimos al centro comercial a que cada una comprase lo que mas le apeteciese y nos fuimos a la parte que hay fuera con columpios para los niños para comer todas juntas (hacia una noche de muchisimo calor!) Yo les dije que no me apetecia nada cenar porque estaba hinchada de tanto gas de las cocacolas y tal y que no me apetecia especialmente, que preferia tomarme un par de yogures o leche cuando llegase a casa.
Bueno pues se me pusieron como unas histericas a decirme que si no comia nada, que si me estaba quedando en los huesos....bla bla bla bla.....y yo me defendi diciendo que claro que comía, lo que pasaba que justo esa noche no me apetecia, que no pasaba nada por no cenar un dia y que no habia nada de malo en hacer ejercicio para estar guapa para verano (que otra cosa podia decir!) Pero bueno, al final se arreglaron las cosas y mas o menos se creyeron lo que les conte!
Es que tenia claro que no iba a comer una hamburguesa o un bocadillo de bacon!!NO NO Y NO! alguna vez que hemos hecho lo mismo, me he tomado una ensalada o asi, pero esque no habia dónde pedir nada un poco sano!!!!

El domingo me propuse salir a correr por la mañana pero parecia que el destino no estaba de mi parte....me vesti y sali a la calle, pero no abia corrido ni 100 metros cuando empezo a diluviar, asiq me tuve que volver a casa empapadisima!!y por la tarde me quede en casa porque estaba sin ganas de nada mas que de tirarme en la cama o en el sofa!

Hoy por la mañana parece que he revivido de mi desgana!pero seguía lloviendo y me he quedado en casa!Como necesitaba una dosis urgente de "glamour" me he hecho un maraton de Sexo en NY!jajajaja, creo que tengo una adiccion a esa serie....me he visto la serie entera creo que unas tres veces y las peliculas otras tantas....!!!XDXD

Intake de hoy
des.: café (20)
com.: lentejas (346) y carne(400)
mer.:-----
cen.: guiso de conejo (156)
Total-----------------------------------922 Kcals. La comida ha sido un horror, pero esque he comido en casa con mi madre y no he podido decir que no :S

Espero que todas esteis bien!!!
un besitoooooooooo

try once more...like you did before.....!!!

buenas tardes princesitas!!espero que todo os vaya genial!!

Como ya os dije el otro dia me fui de compras y bueno....no me intente probar ningun pantalon porque preveia la catastrofe de no entrar en una talla 34 asiq más que nada, evite llevarme el susto!Me compré una camiseta con rayas azules rollo marinera muy mona, mas que nada porque es bastante flojita y no marca nada!y unas sandalias azules tambien muy bonitas con un poco de tacon para que me estilicen estas gordas piernas que tengo (mi debilidad son los zapatos y los bolsos....pero que le voy a hacer, es lo unico que me qeda bien este gorda o no!)
Ademas por la tarde fui a dar una vuelta y me compré dos sujetadores con bastante push-up, porque no os lo voy a negar, me estoy quedando con el mismo pecho que un hombre...!!asiq si no realzo lo poco que tengo voy a parecer una tabla!!

Ayer fui a la piscina toda la mañana!:D y hoy a correr un rato(muy pokito tiempo por la mañana xq tenia agujetas en todos los sitios!)!! no me lo creo ni yo, la verdad es que me lo estoy tomando muy en serio!!!

Ademasssssss!!!dato super importante y que me ha hechoo sentir la mujeer mas feliz del mundo: despues de ir a correr, he subido a casa, me e duchado y he salido a dar una vuelta por la calle. Me e encontrado a mi ex "J" y me ha dicho que me ve muy guapa, que he adelgazado mucho y que me sentaba muy bien la ropa que llevaba!!!!
já!que se pensaba???ahora es él el que esta gordo y solo!!!quiero estar perfecta para que en verano cuando empiece a ponerme ropa mas ajustada y a enseñar piernas vea lo que se a perdido al dejarme escapar!

Intake de hoy
des.: colacao (62)
com.: arroz y filete de carne (490)
mer.:
cen.:

En un rato salgo con unos amigos a tomar algo que hace un dia espectacular!!!a ver si me da un poco el sol y se me quita esta cara de muerta que tengo!!
Ademas con un poco de suerte me inflaré a coca-cola light y dire que estoy muyyyyy hinchada como para cenar!!!!

Aaaaa!una ultima cosa!!!!esta mañana mientras estaba corriendo (yo iba escuchando mi ipod) me ha parado un señor para preguntarme como ir a una tienda, al volverme a poner los pinganillos sonaba la cancion de "chiquitita" de ABBA y la frase que justo decia la cancion era "try once more, like you did before..."
("intentalo otra vez más, como hiciste antes")
CREO QUE YA TENGO FRASE DE MOTIVACIONNNNN!!!

Os quiero pequeñasssssss!!!

no siento mi cuerpo...!!

Hoy no me lo voy a negar chicas, me lo he currado!
Me he despertado rpontisimo y he estado una hora nadando, ademas he llegado a casa y he hecho abdominales y pesas....asi que tendo el cuerpo que creo que no lo siento!!
mi único pecado oy ha sido un helado a media tarde...pero esque hacía taaaantisimo calor y los helados me llamaban demasiado..asique no lo he podido resistir!!!pero bueno, he hecho mucho ejercicio hoy, no creo q pase nada!

intake de hoy
- des.: colacao (62)
- com.: coliflor (27), filete de cerdo (300)
- mer.: manzana (50) y helado (200)
- cena.: gulas (109)

así en total unas 750 kcals!!no esta mal teniendo en cuenta todo el deporte que he hecho!!!

mañana me voy de compras!!!!rezad por mi para que no venga excesivamente deprimida y por que entre en alguna talla un poco decente!!!!
me voy a la camita chicas que estoy que no siento mi cuerpo!!!!

os quierooooooo