Ayer no pude pasarme x aqui, estuve todo el dia en la biblio y por la noche llege a casa a la 1 y algo de la mañana y lo unico que queria era dormir!jaja
Desayune practicamente nada, porque me tome cuatro (literalmente) cereales con leche y para comer habia estofado de carne y comi 2 mini trocitos de carne nada mas!!Comi poquito durante el dia porque me imaginaba lo que me esperaba en la cena (un sabado con amigas y no queria que se repitiese la escenita de la otra semana) Fui pensando en tomarme una ensalada pero acabe cayend en la tentacion....tome lasaña!!
Hoy me he despertado poco animada la verdad pero me he puesto un disco de canciones de ace millones de años y me he emocionado con una cancion de azucar moreno (si, llamadme friki! jajajaj) os dejo el video....
jajajajja es terriblement friki la cancion, pero la cuestion es que me he puesto a bailar con un subidon increible!
Ademas me he descargado los videos de lessmils que Cris puso en su entrada y he hecho un poco de ejercicio!!Ademas tb he estado haciendo abdominales!
Despues de todo esto me he mirado en el espejo y creo que mi puto problema es que tengo muchisima grasa a los lados d la tripa, así para que me entendais:
La grasa esa se me nota increiblemente cuando me miras de frente....puag puag.....si alguna sabe algun ejercicio o truco para quitarlo os lo agradeceria....princess-ana esta desesperada....:(
Bueno y ahora tiempo para una de mis thinspo favoritas!!!Alessandra Ambrosio, modelo de Victoria Secret!!!ya os ire poniendo mas fotos de todas las angeles :D
Y ya por ultimo me gustaria daros las gracias a todas por vuestros coments!!Sabeis que sois las mejores y el mejor apoyo en tiempos de debilidades!!!por eso os quiero tantisimo y os mando un super beso con abrazo incluido!!!!!
lo mejor que puedes hacer para quemar la grasa son ejercicios aerobicos...yo me baje un DVD para quemar grasa, pero es en ingles si quieres dejame tu email en mi blog y te lo mando !!!
ResponderEliminarTe mereces todos y cada uno de nuestros comentarios!!
Buena suerte!!
mmm a mi me enseñaron uno en un gym, se trata de ponerte parada de rodillas y pones una pelotita o algo entre la parte trasera de las piernas, y trata de tocarlo con tus manos en manera cruzada como si intentaras tocar tu pantorrilla del lado contrario a esa mano como 3 series de 10 era lo que haciamos en el gym,
ResponderEliminartambien las tijeras de costados con las piernas etendias abres y cierras las piernas 3 series de 10 de cada lado, es muy importante que en el caso mega lejano que aumentes de peso y para quien lea esto que cuando lo noten no usen la misma talla porque eso provoca los gordos, afortunadamente yo nos los tengo porque las veces que he engordado cambio de talla y aun con todo de que subi a 83 kilos nunca se me hicieron esos rollos porque no me aferre a usar X talla como muchas lo hacen
besos!!
jejeje Espero que te hayan gustado los videos!!
ResponderEliminarY estoy escuchando la canción xDDDD
Me la pondré cuando llegue a mi meta. Que lo sepas. Y lo digo muy en serio.
Besitos amore!!
<3